醫(yī)院導(dǎo)診臺廠家：游泳能緩解頸椎病嗎?

  今天國之景醫(yī)院導(dǎo)診臺廠家為大家介紹一下游泳能緩解頸椎病嗎。頸椎病是非常多見的一種骨科疾病，其對人們所產(chǎn)生的危害不可小覷，情況嚴(yán)重的話，還會影響到病人的行動。得了頸椎病的病人都是非?？鄲赖?，都想離它遠遠的。下面就一起來看一下吧!

  游泳是一項全身運動。人在游泳時，其上肢、頸部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要參與運動。這可促進全身肌肉的血液循環(huán)。并且，人在水中劃行時，水對人體產(chǎn)生的摩擦力及水對人體產(chǎn)生的壓力，對人體各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。這也可促進皮膚及肌肉的血液循環(huán)，增強細胞的代謝。

  再有，人在游泳時，上肢用力劃水，可活動肩關(guān)節(jié)和背部肌群，仰頭吸氣的動作可活動頸椎關(guān)節(jié)。并且仰頭吸氣與低頭伏案正是兩個相反的動作，這可促進勞損肌肉與韌帶的修復(fù)。由此可見，游泳能治頸椎病，也是有道理的。

  希望患者朋友們能夠嘗試一下利用游泳來緩解病情。為此我們還特別為患者朋友們制定了一份進行游泳鍛煉的計劃：每周游泳3-4次。分期進行，30-40分鐘。相信只要朋友們堅持下來就會發(fā)現(xiàn)頸椎病發(fā)作的次數(shù)較以前明顯地減少了。即使偶爾發(fā)作幾次，癥狀也較以前減輕了，沒有再出現(xiàn)過惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

  當(dāng)然，那些四肢活動有困難，或患有嚴(yán)重的心臟、腦部、肺部疾病的人，不能利用游泳治療頸椎病。

  專家表示：游泳對頸椎病還是非常有幫助的，大家在平時的時候，不妨多游游泳，還能鍛煉身體，增強身體體質(zhì)。要是因為自己的疏忽而讓自己的病情更加嚴(yán)重的話，到時候遭罪的還是病人自己，同時治療難度也會增加不少。

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