醫(yī)院導(dǎo)診臺(tái)廠家：夏季高血壓防治不可放松警惕

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  夏季高血壓防治不可放松警惕

  “高血壓治療與管理猶如逆水行舟，一刻不可放緩。夏季血壓下降很容易使高血壓患者麻痹大意。”黃榕翀教授介紹，高血壓的評(píng)估不僅要看血壓水平，還要評(píng)估總體心血管病風(fēng)險(xiǎn)、高血壓靶器官損害及其他合并臨床情況。即便血壓控制較好，其他方面不佳均可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。

  “夏季部分高血壓患者血壓波動(dòng)幅度大，更要注重高血壓疾病的管理。”黃榕翀教授表示，由于夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此，高血壓患者的血壓會(huì)有所降低。但是，夏季氣溫高，血液流動(dòng)速度增快，會(huì)引起血壓升高;開(kāi)空調(diào)后室內(nèi)外溫差較大，可引起血壓波動(dòng);高溫環(huán)境下大量進(jìn)食冰飲或冷水淋浴，也可導(dǎo)致血壓急劇波動(dòng);夏季多數(shù)人睡眠質(zhì)量下降，易造成自主神經(jīng)紊亂，入睡后迷走神經(jīng)興奮，血管收縮，易導(dǎo)致夜間和晨起血壓升高。此外，夏季人體出汗增加，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，容易因血液高凝狀態(tài)引發(fā)心腦血管意外。

  黃榕翀教授提示，夏季要注意監(jiān)測(cè)血壓、心率、血糖、血脂、體重的變化。如果血壓降低明顯不能耐受，或伴有血壓降低引起的頭暈、心悸、胸悶等癥狀，可就診心內(nèi)科門(mén)診咨詢調(diào)整降壓藥方案;如血壓變化不大，不建議調(diào)整降壓藥。

  “好的生活方式是控制血壓的法寶?！秉S榕翀教授建議，日常生活中，要避免高鹽、高糖、高脂肪食物，不以水果代替蔬菜，不暴飲暴食，保持清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入;避免在體溫過(guò)高或大汗時(shí)進(jìn)食冷飲、冰品或進(jìn)行冷水浴，可飲常溫糖鹽水、溫開(kāi)水，待汗液消散后再溫水淋浴;避免高溫時(shí)段劇烈運(yùn)動(dòng)大量出汗，合理運(yùn)動(dòng)，保持體重穩(wěn)定;避免長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡、飲酒后服降壓藥、體位急劇變化。同時(shí)，要定期復(fù)查血糖、血脂、血尿酸、肝腎功能等，監(jiān)測(cè)高危風(fēng)險(xiǎn)因素變化，及時(shí)根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)水平等級(jí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物方案。

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